Dopo aver individuato un nuovo e brillante progetto di vita, il nostro primo istinto è quello di raccontarlo a qualcuno, ma in questa interessante presentazione tenuta al recente TED, il musicista e imprenditore Derek Sivers ci dice che è meglio tenere segreti i propri obiettivi, presenta ricerche che risalgono fino al 1920 ed evidenziano come le persone che condividono le proprie ambizioni potrebbero avere meno possibilità di realizzarle.

TED Talks - Derek Sivers: Tenetevi per voi i vostri obiettivi
(con sottotitoli in Italiano)

Trascrizione integrale del testo
Tutti quanti, per favore pensate al vostro obiettivo personale più importante. Per davvero. Potete prendervi un attimo. Dovete sentirlo per imparare. Prendetevi qualche secondo e pensate al vostro obiettivo personale più importante, ok? Immaginate di decidere in questo preciso momento che volete assolutamente raggiungerlo. Immaginate di dire a qualcuno che incontrate oggi cosa volete fare. Immaginate i suoi complimenti e l'ottima impressione che si farà di voi. Non vi fa sentire meglio raccontarlo ad alta voce? Non vi sentite più vicini al raggiungimento, come se fosse già parte della vostra identità?

tive notizie: avreste dovuto tenere la bocca chiusa, perché quella bella sensazione, vi limiterà nella realizzazione. I ripetuti test psicologici hanno provato che raccontare a qualcuno i propri obiettivi li rende più difficili da raggiungere. Ogni volta che avete un obiettivo, ci sono alcune tappe che vanno percorse, del lavoro che va fatto per poterlo raggiungere. Idealmente, non siete mai soddisfatti finché non avete fatto ciò che va fatto, ma quando raccontate a qualcuno i vostri obiettivi, e questi ne viene a conoscenza, gli piscologi hanno scoperto che si chiama realtà sociale. La mente è come ingannata dalla sensazione che è tutto fatto. E poi, nel sentire questa soddisfazione, siete meno motivati a fare il duro lavoro necessario. Quindi tutto ciò va contro la saggezza convenzionale secondo cui dovremmo raccontare ai nostri amici i nostri progetti, giusto? -- così da farceli mantenere.

Diamo un'occhiata alle prove. 1926, Kurt Lewin, creatore della psicologia sociale, l'ha chiamata "sostituzione". 1933, Wera Mahler ha scoperto, che quando gli altri ne sono a conoscenza, lo si sente realizzato nella propria mente. 1982, Peter Gollwitzer ha scritto tutto un libro sull'argomento, e nel 2009, ha fatto dei nuovi test che sono stati pubblicati.

E' venuto fuori che: 163 persone in quattro test separati -- ognuno ha scritto i propri progetti personali, poi la metà di loro ha annunciato i propri impegni nei confronti di questi obiettivi al resto delle persone, mentre l'altra metà non lo ha fatto. Poi a ciascuno sono stati dati 45 minuti di lavoro che li avrebbe portati verso il proprio obiettivo, ma gli è stato detto che potevano smettere in qualunque momento. Coloro che non avevano detto niente hanno lavorato per tutti i 45 i minuti, mediamente, e, quando gli è stato chiesto, hanno detto che avevano ancora molto da fare per raggiungere i propri obiettivi. Invece coloro che li avevano annunciati hanno abbandonato mediamente dopo 33 minuti, e, quando gli è stato chiesto, hanno detto di sentirsi molto vicini alla realizzazione del proprio progeto.

Quindi, se tutto questo è vero, cosa possiamo fare? Beh, potreste resistere alla tentazione di annunciare i vostri progetti. Potete rimandare la gratificazione che la divulgazione porta con sé. E potete capire che la vostra mente confonde il raccontare con il fare. Ma se avete bisogno di parlare di qualcosa, potete farlo in un modo che non dia soddisfazione, come per esempio, "Vorrei tanto correre questa maratona, quindi mi devo allenare cinque volte a settimana, e darmi una mossa, ok"

Quindi, caro pubblico, la prossima volta che siete tentati di raccontare i vostri progetti, cosa direte?

Esattamente.

Trovi tutti i link ai post "TED Talks" già pubblicati qui sotto :

1° Elizabeth Gilbert sul genio

2° Il Cervello in tempo reale: C.deCharms

3° Al Gore sulle recenti modificazioni climatiche

4° Matthieu Ricard e l'abitudine alla felicità

5° Hans Rosling: I dati cambiano la Mentalità

6° Rebecca Saxe: Come si forma il giudizio morale

7° Jill Bolte Taylor: Racconto di un Ictus in diretta

8° Pranav Mistry: Nuove Tecnologie Sesto-Senso

9° Ramachandran: I Neuroni plasmano la Civiltà

10° Hans Rosling: Ascesa Asiatica come e quando

11° Rob Hopkins: Verso un Mondo senza Petrolio

12° Jamie Oliver: Educazione al Cibo per i Bambini

13° Bertrand Piccard: Avventura a Energia Solare

14° Dan Barber: Mi sono innamorato di un pesce

15° Aimee Mullins: L'opportunità delle avversità

16° Dan Buettner: Come vivere fino a 100 anni

17° Eric Topol: Il futuro senza fili della Medicina

18° James Randi demolisce le Frodi Paranormali

19° Richard Sears: Pianificare la fine del petrolio

20° Si può "affamare" il cancro con la dieta ?

21° Helen Fisher: Perché amiamo e tradiamo

22° Tan Le: Cuffia per leggere le onde cerebrali

23° J.Assange: Il mondo ha bisogno di Wikileaks

24° Hans Rosling: Cresce la popolazione globale

25° Derek Sivers: Tenetevi per voi i vostri obiettivi

26° C. Anderson: I Video stimolano l'Innovazione

27° Stefano Mancuso: L'intelligenza delle piante

28° Steven Johnson: Da dove provengono le Idee

29° Brian Skerry: Splendore e Orrore degli Oceani

30° TED Talks - Kristina Gjerde: Leggi Acque Internazionali

31° Marcel Dicke: Mangiare insetti: perché no ?

32° Amber Case: Siamo diventati tutti dei Cyborg

33° Hanna Rosin: I dati sull'ascesa delle Donne

34° N. Hertz: Quando non dare ascolto agli esperti

35° Patricia Kuhl: il Genio linguistico dei Bambini

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