Se fai già Yoga, o se hai anche solo interesse per questa disciplina, puoi guardare o scaricare gratis tutti i giorni nuove video lezioni Yoga di ottima qualità (anche iHD), tenute da tre simpatiche istruttrici professioniste sprizzanti di energia.

La finalità che si prefigge Yoga Today, é quella di rendere accessibili a tutti i benefici dello Yoga, le lezioni sono di notevole qualità tecnica, con sessioni alternate finalizzate alla forza, resistenza, flessibilità, rilassamento, etc.

Le lezioni giornaliere della durata di circa un ora, sono tenute nella bella stagione all'aperto, con incredibili sfondi panoramici montani dello stato del Wyoming, USA.

Tutti i video possono essere visti online in streaming o scaricati in diversi formati compreso l'iPod nel Download Center, tieni comunque conto che per l'alta qualità dei video, i file sono piuttosto "pesanti" da scaricare, da 300MB fino a 1GB per iHD.

Se vuoi saperne di piú dello Yoga in Italia vedi qui.

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Vuoi pilotare in tempo reale un simulatore spaziale 3D per viaggiare tra le 100 mila stelle del nostro sistema solare, o verso altre galassie lontane ?

Allora devi solo scaricare e installare sul tuo PC Celestia, un programma libero per Windows, Linux e Mac che puoi scaricare e usare gratuitamente.

Celestia é diverso da tutti gli altri planetari perché ti permette di visualizzare i corpi celesti da una qualsiasi prospettiva spaziale, senza essere legato alla superficie terrestre.

Il programma utilizza spettacolari grafiche avanzate OpenGL che rendono il simulatore di un realismo incredibile quando ti trovi in navigazione nello spazio siderale, mentre passi vicino a asteroidi, pianeti, stelle, comete, e satelliti artificiali vari.

Per navigare nello spazio con il simulatore ti basta apprendere pochi comandi e scegliere un corpo celeste da dove partire, di cui vengono subito visualizzate precise informazioni come nome, distanza dalla terra, raggio, durata del giorno, magnitudine, classe, temperatura, ecc.

Il programma è molto ricco e preciso e contiene un database di 100.000 corpi celesti, potendo visualizzare intere costellazioni, orbite e molto altro ancora.

Oltre alla documentazione originale inglese, esiste un'ottima Guida introduttiva in italiano che trovi qui.

Altro ottimo programma di astronomia é Stellarium, già trattato nel post
Osservare il cielo e le stelle con un planetario nel PC.

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Robert Nesta Marley (Kingston, Giamaica, 6 febbraio 1945 - Miami, FL, Stati Uniti d'America, 11 maggio 1981), meglio conosciuto come Bob Marley, è stato un cantante, chitarrista e autore giamaicano.

È probabilmente il più famoso musicista reggae di sempre, che ha avuto il merito di rendere popolare il genere fuori dalla Giamaica. Gran parte della sua opera parla delle lotte dei poveri e degli emarginati dal potere.

Era il marito di Rita Anderson Marley (una componente del gruppo I Threes, che poi diventò corista del gruppo di Marley, i The Wailers).

Da lei ha avuto quattro dei suoi nove figli, tra i quali David Ziggy Marley, Stephen Marley e Damian Marley che continuano la tradizione della musica del padre con la loro band, i Melody Makers.

Nel luglio 1977 gli fu diagnosticato un melanoma maligno a un alluce, ma egli rifiutò le cure anche a causa della sua religione (Rastafarianesimo) secondo cui il corpo umano deve rimanere "integro".

Il cancro si diffuse e morì quattro anni dopo, a Miami, dopo un volo d'urgenza nel tentativo di tornare in Giamaica.

Bob Marley è considerato dal suo popolo una guida spirituale e ogni 6 febbraio in Giamaica vi è una festa nazionale in suo onore.

[Wikipedia]

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Prima con KaZaA hanno rivoluzionato la musica digitale, poi con Skype hanno trasformato la telefonia, ora con Venice Project™, la nuovissima P2P IPTV, la televisione non sarà piú la stessa, ovviamente sto parlando di Niklas Zennström e Janus Friis.

Ieri hó ricevuto inaspettatamente una email con user ID e password per scaricare l'ultima versione 0.7.2 di Venice Project™ per beta-tester.

L'applicazione TVPSetup-0.7.2.exe é di circa di 10 MB e si installa senza problemi stile "Skype", niente riavvio macchina e soprattuto nessun problema di firewall (ZASecuritySuite) che chiede solo di autorizzare alcune porte in/out per protocolli UDP e TCP.

Il programma per il momento é disponibile solo per Windows XP SP2 con DirectX 9.0c e hardware minimo Pentium 4 / 1GHz / 512Mb RAM, io lo stó testando su un ThinkPad R50 1.7Ghz/1Gb e gira bene.

La mia prima impressione dopo qualche ora di utilizzo é la stessa di quando due anni fà hó fatto la prima telefonata VoIp con Skype, Venice Project™ cambierà per sempre il panorama della IP-TV, esattamente come Skype ha fatto con il telefono.

L'esperienza video in termini di qualità é un intermedio tra HD e QVGA, del resto il programma é stato concepito per uso "full screen" e in termini di banda consuma circa 200-300MB / ora in download, e 50-100 in upload, molto dipende da quale canale si guarda dato che i canali piú richiesti hanno maggiori fonti P2P come per la distribuzione stile BitTorrent.

Per avere qualche termine di comparazione, una Sat-TV viaggia tra 14 e 70 GB/ora e la TV digitale terreste tra 900 MB e 3 GB/ora.

L'interfaccia grafica é molto "cool" e nei menú ricorda lo stile MAC, qui trovate gli screenshots ufficiali, mentre qui una serie taggata flickr.

I canali disponibili al momento sono una trentina, con film, serie TV, documentari, sport, news e altri contenuti vari. Per il futuro, come é avvenuto per Skype, ci si possono aspettare contratti di collaborazione con chi possiede contenuti di qualità, il solo modo per ripetere i precedenti successi.

Trovate altre informazioni su Venice Project nella pagina Wikipedia.

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Con FreeCrypt puoi facilmente criptare e decriptare i tuoi testi online, per poi trasmetterli via email o chat message.

Il procedimento é immediato, apri FreeCrypt e scrivi il tuo messaggio ( o inserisci un testo precedentemente copiato ), scegli una buona password e clicca su "Start Steganos FreeCrypt", il testo criptato apparirà subito sotto, pronto per essere copiato e spedito via email o IM.

Ovviamente al ricevente, la password deve essere comunicata a parte, per esempio con un messaggio SMS.

Soluzione semplice e elegante che risolve brillantemente l'invio di dati sensibili in completa sicurezza, anche quando operiamo con computer di terzi.

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