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In una vita sempre piú tecnologicamente intensa, dove il Sonno é ormai relegato in fondo alla lista delle priorità, poter anche sommariamente tracciare, registrare e analizzare la qualità del nostro sonno per un certo periodo di tempo, puó essere utile e interessante. ![](https://abtechno.org/media/bianco5x5.jpg)
Tra le varie Apps ". . . Sleep " disponibili, la migliore é senza dubbio Sleep as Android, con cui puoi tracciare il tuo sonno e svegliati dolcemente nella fase ideale con suoni naturali o la tua musica preferita.
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Le sveglie comuni ignorano i cicli di sonno e ti possono svegliare anche in una fase di sonno profondo, che come sicuramente ti sarà già capitato è molto sgradevole e può influire negativamente sulla tua produttività durante l'intera giornata.
Sleep as Android traccia invece costantemente il tuo sonno durante la notte, e avendo prefissato un determinato intervallo di tempo, sceglie il momento ottimale per svegliarti, idealmente in una fase di sonno leggero.
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Perché pagare oltre cento euro per il tracciamento del sonno attraverso dispositivi speciali come ZEO quando puoi ottenere una esperienza simile ( ma non cosi precisa ) solo con l'installazione di Sleep as Android nel tuo smartphone Android che già possiedi ?
Guarda un video di presentazione :
Tra le caratteristiche principali di Sleep as Android :
# Analisi del deficit di sonno accumulato
# Grafici dettagliati cicli di sonno, cronologia e statistiche
# Registrazione audio ambientale
# Fase addormentamento e risveglio con musica o suoni natura
# Add-on SleepStats per analisi e statistiche avanzate
Trovi ulteriori informazioni e spiegazioni riguardo Sleep as Android sul sito dello sviluppatore.
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