Sei anche tu tra le persone che passano molte ore sedute a lavorare o studiare al computer, spesso in posizione ergonomicamente scorretta ? Vuoi facilmente migliorare la tua salute, bruciare piú calorie, evitare il mal di schiena, migliorare il sistema cardiovascolare e ottenere molti altri benefici collaterali ? continua »

Sei anche tu tra le persone che passano molte ore sedute a lavorare o studiare al computer, spesso in posizione ergonomicamente scorretta ? Stare seduti per brevi periodi può aiutarci a recuperare dallo stress o da un esercizio fisico, ma oggi il nostro stile di vita ci fa accomodare molto più di quanto ci muoviamo... continua »