Chiunque passi molte ore leggendo o lavorando sugli Schermi LCD di PC, Portatili, Tablet e SmartPhone, sa bene che, sopratutto nelle ore notturne, anche se ben regolati in termini di Luminosità e Contrasto, affaticano inevitabilmente i nostri occhi fino ad arrivare al classico bruciore e relativo leggero mal di testa. 
Migliorare la visualizzazione é importante, ma é solo una componente dell'Ergonomia generale quando utilizzi per molte ore strumenti informatici.
Tornando all'affaticamento visivo, un ottimo piccolo strumento gratuito che io utilizzo da anni e che sicuramente Ti puó essere di grande aiuto, é F.lux disponibile per Windows, Mac, Linux e iPhone / iPad.
F.lux é in grado di automatizzare, ottimizzare e regolare la Luminosità e Temperatura di colore dello schermo in relazione con la luce solare nell'arco delle 24 ore, in questo modo la luce risulterà piú naturale e confortevole alleviando l'affaticamento dei tuoi occhi che non potranno fare a meno di ringraziarti !
F.lux si installa nella system tray da dove puoi accedere al pannello di controllo per regolare e configurare poche opzioni come il tipo di illuminazione del tuo ambiente, la latitudine della città in cui ti trovi e la velocità di transizione giorno / notte potendo scegliere tra veloce 20 secondi, o lenta 60 minuti.
Fatto questo, F.lux aggiusterà automaticamente le impostazioni in modo che al sorgere del sole lo schermo diventi via via più luminoso e al tramonto sempre meno.
L'unica ulteriore opzione ti permette di disabilitare per un'ora F.lux nel caso in cui tu abbia bisogno della massima luminosità per svolgere qualche particolare operazione, cliccando sul simbolo del sole, potrai inoltre vedere un'anteprima dei cambiamenti di luminosità nell'arco delle 24 ore.
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