[ focus: A simplicity manifesto in the Age of Distraction ]
Il noto blogger Leo Babauta di Zen Habits ha appena pubblicato un interessante ebook di 121 pagine totalmente gratuito che vedi sopra, il titolo stile minimalista rispecchia perfettamente il contenuto che si concentra su come ritrovare attenzione e concentrazione in questa epoca di continue distrazioni. 
Una guida su come fare per mettere a fuoco e realizzare obbiettivi incredibili, per contemplare e riflettere su tutto quello che veramente ti appassiona, una cosa non sempre facile da mettere in pratica vivendo immersi in questo mondo ogni giorno sempre piú digitale.
L'ebook é ovviamente in lingua inglese, qui trovi una traduzione automatica molto approssimativa in italiano ( fai scorrere la lunga pagina ), segue l'indice completo dei contenuti :
i. step back
1. introduction
2. the age of distraction
3. the importance of finding focus
4. the beauty of disconnection
5. focus rituals
ii. clear distractions
1. limiting the stream
2. you don’t need to respond
3. let go of the need to stay updated
4. how not to live in your inbox
5. the value of distraction
6. why letting go of these distractions is difficult
7. tools for beating distraction
iii. simplify
1. creating an uncluttered environment
2. slowing down
3. going with the flow
4. effortless action
5. strategies for prioritizing tasks
6. letting go of goals
7. finding simplicity
iv. focus
1. a simple system for getting amazing things done
2. single-tasking and productivity
3. the power of a smaller work focus
4. focused reading and research
5. walking, disconnection, & focus
6. creativity and practicing deep focus (available in full version)
7. finding stillness and reflection (available in full version)
v. others
1. finding focus, for parents
2. the problem of others
3. managers transforming office culture
4. how to start changes on a broader level (available in full version)
Puoi scaricare qui l'intero Ebook in formato .PDF o leggerlo direttamente online: focus: A simplicity manifesto in the Age of Distraction, tieni conto che del libro é disponibile anche una versione a pagamento con l'aggiunta di molti altri contenuti multimediali.
Trovi altri post Taggati "Libri" qui oltre a tutti quelli già pubblicati nella Categoria Libri, o fai una ricerca in archivio.
Come acquistare Libri a prezzi Scontati e consegna Gratis
Sottoscrivi AB Techno Blog
Vedi anche:
Tieni sotto controllo l'hardware del tuo PC portatile
Nuovo lettore portatile digitale per non vedenti
Verifica se hai programmi pericolosi che girano sul PC
Meteo e previsioni da tutto il mondo con Google Map
Impara il Russo ascoltando i Podcast
