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Aggiornamento post 23.12.09 Nuova versione 0.8.15 in Italiano

Se sei appassionato di Sport sai bene che ormai in tutte le discipline sportive, oltre che in TV, viene utilizzata spesso la Moviola per analizzare passaggi determinanti al rallentatore, comparare e verificare l'ergonomia dei movimenti sportivi dell'atleta, e per molti altri utilizzi da parte di allenatori, atleti, medici e professionisti vari dello sport.

Guarda un video con un esempio di utilizzo per l'analisi delle traiettorie in atletica :

Questi programmi "Moviola" per la Video-analisi dei Movimenti Sportivi sono tutti professionali e a pagamento, ad eccezione di Kinovea, che vedi nelle immagini sopra ( qui trovi gli ingrandimenti ), un ottimo programma semi-professionale libero e open source, con moltissime funzionalità per la riproduzione video al rallentatore dal 2% al 200% della velocità iniziale, e altri strumenti per analizzare in dettaglio differenti tipologie di movimenti sportivi.

Guarda un ulteriore video che mostra come risolvere il timing per filmati ad alta velocità, in questo modo é possibile capire meglio un movimento particolare, per questo é possibile regolare tutti i valori di timing in Kinovea inserendo il tasso originario di fotogrammi del video nella finestra di dialogo dedicata :

Kinovea è disponibile in molte lingue, anche in Italiano, sia l'interfaccia che il Manuale ( Help F1 ), e può essere installato su Windows XP, Vista e 7.

Nel dettagliato Manuale Utente in italiano, trovi vari Tutorial passo-passo per aiutarti ad apprendere rapidamente l'utilizzo di Kinovea, qualche titolo:

° Visualizzazione del moto

° Tecnica di esplorazione

° Utilizzo della griglia in piano e in prospettiva

° Zoom-in immagine con la lente d'ingrandimento

° Confronto e sincronizzare di due video

° Tracciare e commentare i punti chiave

° Misura dei tempi

° Seguire le traiettorie

Segue un altro video con un esempio di utilizzo per l'analisi comparata dei movimenti tecnici nella disciplina dei tuffi :

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Aggiornamento post 04.05.10

Quando utilizzi un PC Portatile o un Netbook, in alcuni casi puó essere molto utile poter ruotare di 90°, 180° o 270° la visualizzazione sullo schermo del monitor, ad esempio per leggere piu comodamente a schermo intero un libro elettronico, in modo da ottimizzare la forma dello schermo alla formattazione delle pagine, e migliorare anche l'ergonomia della lettura simulando un libro aperto.

Altri casi in cui ti puó essere utile modificare l'orientamento del segnale video VGA in uscita é quando vuoi collegare uno Schermo esterno, Televisione LCD o Proiettore, in modo da poter facilmente correggere e adattare l'orientamento del segnale video.

La prima cosa da fare é verificare se il driver della tua scheda video supporta la rotazione del display, clic destro sul desktop, seleziona Proprietà -> Impostazioni -> Avanzate e guarda se é presente una scheda "Rotazione", se non é presente (molto probabile) continua a leggere sotto.

Fortunatamente per sopperire alla mancanza di questa utile funzione sulla maggioranza delle schede video, EnTech Taiwan ha sviluppato un ottimo programma gratuito chiamato iRotate, che ti offre una comoda e elegante soluzione attraverso un facile menu accessibile dalla barra di sistema o tramite comandi opzionali a tastiera di scelta rapida.

Sfruttando le funzionalità native di rotazione fornite dalle schede video ATI, nVidia, Intel, Matrox, S3, XGI e molte altre, iRotate ti offre una soluzione veloce e efficiente con un impatto minimo sulle risorse di sistema, l'intero pacchetto iRotate, compresa l'installazione, la documentazione, e il supporto per tutte le principali lingue europee ed asiatiche, pesa solo 110Kb.

iRotate é anche in grado di supportare più schede grafiche di fornitori diversi contemporaneamente, ogni multi-monitor di sistema attivato da Windows potrà essere controllato separatamente.

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Sei anche tu tra le persone che passano molte ore sedute a lavorare al computer, spesso in posizione ergonomicamente scorretta ?

Vuoi pevenire i tipici dolori a polsi, schiena e occhi che i medici definiscono RSI o Ferite da Sforzo Ripetuto ?

Allora guarda i due brevi video a seguire che la Vodafone spagnola ha creato per i suoi clienti, e in particolare per chi utilizza PC portatili o Laptop.

I video suggeriscono alcune piccole modifiche che puoi apportare nell'ergonomia della tua scrivania o postazione di lavoro, che possono fare una grande differenza per minimizzare i classici dolori alla schiena, braccia, polsi, etc.

In alcuni casi, si tratta solo di posizionare correttamente il tuo schermo a livello degli occhi, in altri è solo una questione di assumere una corretta posizione seduta, più vicino alla tua scrivania, o ancora meglio rimanere in piedi.

Uno dei suggerimenti più importanti arriva alla fine del video, studi recenti hanno confermato che prendere molte mini-pause nell'arco di un ora aiuta a tenersi sani, leggi come puoi fare nel post "In Forma anche al PC con Mini-Pause e Esercizi Mirati".

Utilizzo ergonomico PC portatili o Laptop a casa o al lavoro :

Utilizzo ergonomico PC portatili o Laptop in viaggio o in albergo :

Sempre con relazione all'ergonomia, quando utilizzi un PC Portatile o un Netbook, in alcuni casi ti puó essere molto utile poter ruotare di 90°, 180° o 270° la visualizzazione sullo schermo del monitor, ad esempio per leggere piu comodamente a schermo intero un libro elettronico, in modo da ottimizzare la forma dello schermo alla formattazione delle pagine, leggi come puoi fare nel post "Portatili e Netbook - Come ruotare lo Schermo del Monitor".

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Aggiornamento post 04.03.09 Nuovo Google SketchUp 7

Se ti interessano gli strumenti semplici, ma nello stesso tempo molto potenti, per creare, vedere e modificare idee tridimensionali in modo veloce e efficace, allora non devi assolutamente fare a meno del nuovo Sketchup 7, sviluppato con la finalità di combinare l'eleganza e la spontaneità dello schizzo a matita con la velocità e la flessibilità dei CAD moderni.

Il programma fa parte della scuderia Google, e da pochi giorni é stata rilasciata l'ultima versione 7 in Italiano scaricabile gratuitamente qui.

Sviluppato per le fasi concettuali del design, questo software potente, eppure facile da imparare, ti consente di creare forme tridimensionali in modo semplice e veloce. Il risultato è un'interfaccia che supporta un'esplorazione dinamica e creativa di forme tridimensionali, materiali e luce.

Sketchup 7 combina una serie di funzioni compatte e robuste con un sistema di guida intelligente che ottimizza il processo di disegno tridimensionale, guarda una video-presentazione :

Per iniziare scarica qui e installa la versione 7 gratuita in Italiano, poi per apprendere come utilizzare al meglio il programma hai a tua disposizione ben 61 Tutorial Video e i 13 Tutorial di autoapprendimento.

I campi di applicazione sono molteplici, ecco qualche esempio di settori specifici come Architettura e Design, Ingegneria ed Edilizia, Intrattenimento Digitale e Istruzione.

Complementare a Sketchup 7 esiste la Galleria di immagini 3D, un grande database online disponibile a tutti per ricercare modelli 3D di tutti i tipi, dagli edifici alle astronavi spaziali, fino all'arte astratta.

Chiunque può scaricare i modelli e aprirli con Sketchup 7, alcuni modelli possono anche essere visualizzati in Google Earth.

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Aggiornamento post 05.05.09 Disponibile nuova vesione 1.9.1.

Workrave è un piccolo programma gratuito che ti ricorda di prendere delle mini-pause quando passi molte ore al computer ( molto spesso in posizione ergonomicamente scorretta ), aiutandoti a prevenire i tipici dolori a polsi, schiena e occhi che i medici definiscono RSI o Ferite da Sforzo Ripetuto.

Studi recenti hanno confermato che prendere molte minipause nell'arco di un ora aiuta a tenersi sani, con Workrave puoi programmarle in aggiunta alle normali pause di riposo e a un eventuale limite massimo giornaliero di ore da passate al PC.

Workrave registra automaticamente l'effettivo tempo di attività del tuo mouse e tastiera, quando vengono raggiunti predeterminati intervalli di tempo regolabili a piacere, un piccolo simpatico popup comparirà sullo schermo per avvisarti che è arrivato il momento di prenderti una minipausa o una vera pausa suggerendoti anche qualche esercizio di rilassamento per il corpo e gli occhi.

Gli avvisi di Workrave non disturbano, un piccolo simpatico popup comparirà per avvisarti che è arrivato il momento di prenderti una pausa, questa finestra si sposterà in automatico su uno dei lati dello schermo se desideri continuare a lavorare.

Se ignori questi avvertimenti troppo spesso, Workrave agirà in maniera meno amichevole mostrandoti direttamente la finestra di pausa normale, questa finestra può essere configurata per bloccare completamente il computer per tutta la durata della pausa e forzarti quindi a prendere un momento di riposo.

Workrave monitorizza in continuazione l'attività della tastiera e del mouse, in questo modo se si lascia il PC acceso senza nessuna attività, Workrave prenderà nota che stai prendendo una pausa non programmata.

Ecco alcune schermate di Workrave in funzione, per altre informazioni vedi la FAQ, puoi scaricarlo gratuitamente per Linux e Windows qui.

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